Diabetes Control: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে একটি পাতার রস, সকালে খালি পেটে খেতে হয়

2023-11-29 15:51:41分类：यूपी बोर्ड रिजल्ट 2023阅读(19693)

ডায়াবেটিসকে সমূলে বিনাশ করতে হয়,ডায়াবেটিসনিয়ন্ত্রণেরাখেএকটিপাতাররসসকালেখালিপেটেখেতেহয় তবেই তা নিয়ন্ত্রণে থাকে। ডায়াবেটিসের জন্য ওষুধ খাওয়া, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং খাদ্যাভ্যাসের যত্ন নেওয়া জরুরি। এটি এমন একটি রোগ যা কিডনি, ফুসফুস, হৃৎপিণ্ড এবং চোখের ক্ষতি করে।ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কিছু ঘরোয়া উপায়ও অবলম্বন করতে পারেন। আয়ুর্বেদে এমন অনেক ভেষজ আছে, যা ডায়াবেটিসে কার্যকর বলে প্রমাণিত। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) বিশ্বের একুশ হাজার গাছকে ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করেছে, যা অনেক রোগে ব্যবহৃত হয়। এর মধ্যে একটি হল চিরতা, যা ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে কার্যকর প্রমাণিত। এই ভেষজটিকে অ্যান্টি-ডায়াবেটিকও বলা হয়।সুগার রোগীদের জন্য এর দুর্দান্ত ঔষধি উপকার রয়েছে। এর পাতা, শিকড় এবং কান্ড যেকোনও কিছু খেতে পারেন। এতে রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে সহজেই।চিরতা নামের এই উদ্ভিদে বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ Amarongeton পাওয়া যায়, যা ডায়াবেটিসে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক হিসেবে কাজ করে। এতে হাইপোগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ডায়াবেটিস রোগীরা এটি সেবন করলে স্বাভাবিকভাবেই শরীরে ইনসুলিন তৈরি হয়। এটি মেটাবলিজমকেও শক্তিশালী করে। এটি সুগার রোগীদের জন্য খুবই কার্যকরী একটি ভেষজ।চিরতা অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যালকালয়েড এবং গ্লাইকোসাইডের মতো যৌগ সমৃদ্ধ। এটি শরীরে ইনসুলিন বাড়ায় এবং রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এতে পাওয়া অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া থেকে রক্ষা করে। এটি খেলে অগ্ন্যাশয় ইনসুলিনের উৎপাদন বাড়ায়।চিরতার পাতা বা মূল যে কোনওভাবে খেতে পারেন। ডায়াবেটিস রোগীরা যদি সকালে খালি পেটে এটি খান তবে বেশি উপকার পাওয়া যায়। আপনি চাইলে এর পাতার রস তৈরি করে পান করতে পারেন।( এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং দাবিগুলি শুধুমাত্র পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। আজতাক বাংলা এগুলি নিশ্চিত করেনি। এই ধরনের কোনও চিকিৎসা/ঔষধ/খাদ্য এবং পরামর্শ অনুসরণ করার আগে, অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন।)